Những năm qua, song hành với sự phát triển về mọi mặt của xã hội, thể thao phong trào trong tỉnh cũng có những bước tiến vượt bậc, người dân từ vùng thấp đến vùng cao, từ thành thị đến nông thôn đều tích cực rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại.
Trước kia, việc luyện tập thể thao, nhất là những môn hiện đại, như bóng bàn, cầu lông… khá xa lạ với người dân vùng cao, thậm chí cả ở trung tâm xã, thị trấn. Hơn chục năm trở lại đây, khi kinh tế - xã hội phát triển, phần lớn người dân ý thức được việc thường xuyên luyện tập thể dục - thể thao, góp phần phát triển mạnh phong trào toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại cả về chất và lượng. Mướt mồ hôi sau khi đá bóng cùng với anh em trong thôn, anh Thắng, dân tộc Nùng, ở xã Cốc Ly (Bắc Hà) chia sẻ: “Mặc dù, hằng ngày phải làm những công việc vất vả, nhưng chiều về, tôi đều dành thời gian tham gia thi đấu bóng đá với anh em trong thôn, để rèn luyện sức khỏe”.
Chứng kiến những cuộc đua tranh quyết liệt, sự khéo léo và tinh tế của từng vận động viên tại các Hội thi thể thao các dân tộc thiểu số của tỉnh, có thể nhận thấy sự chăm chỉ rèn luyện thể thao của đồng bào, thể hiện qua kết quả thi đấu hết sức ấn tượng. Sùng A Sung (Văn Bàn), người giành giải Nhất môn Tu lu tại Hội thi thể thao các dân tộc thiểu số tỉnh Lào Cai năm 2013 chia sẻ: “Trong bản, ngày càng có nhiều người luyện tập thể thao, đặc biệt là lớp trẻ, cứ mỗi buổi chiều, kể cả ngày mùa, thanh niên trong bản đều tham gia thi đấu bóng đá. Dù không đam mê bóng đá, nhưng em và các bạn đều tích cực luyện tập những môn thể thao truyền thống của dân tộc”.
Huyện Mường Khương được đánh giá là điểm sáng về thể thao phong trào. Là huyện vùng cao biên giới, đời sống của người dân còn nhiều khó khăn, nhưng với tinh thần rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại, người dân nơi đây tích cực luyện tập, với mong muốn có được sức khỏe dẻo dai, phục vụ cho công tác cũng như lao động, sản xuất. Thế mạnh của thể thao phong trào Mường Khương là việt dã. Hằng năm, tại Giải Việt dã truyền thống Báo Lào Cai, huyện đều có nhiều vận động viên thi đấu, đạt thành tích cao. Đặc biệt, Mường Khương là huyện duy nhất đến nay 10 năm liền giành giải Nhất toàn đoàn tại Giải Việt dã truyền thống Báo Lào Cai. Ngoài Mường Khương, phong trào thể thao quần chúng tại các địa phương: Bảo Thắng, Bát Xát, Bảo Yên, Văn Bàn… cũng phát triển mạnh trong thời gian qua. Mỗi buổi chiều, tại các sân nhà văn hóa hay sân trụ sở Ủy ban nhân dân xã Bản Cầm (Bảo Thắng), Nghĩa Đô (Bảo Yên), A Lù (Bát Xát)… đều có đông người dân tham gia chơi cầu lông, bóng chuyền…
Thành phố Lào Cai là trung tâm văn hóa, kinh tế, chính trị của tỉnh, số đông là cán bộ, công nhân, viên chức, học sinh, sinh viên… nên việc rèn luyện thể thao là nhu cầu tất yếu và phát triển mạnh cả về lượng và chất. Những môn thể thao, như cầu lông, tenis, bóng đá, bóng chuyền, bóng bàn… được nhiều người dân thành phố luyện tập. Tại trụ sở mỗi cơ quan, đơn vị trên địa bàn thành phố luôn có sân cầu lông, bóng chuyền, bóng bàn… phục vụ cán bộ, công nhân, viên chức và người dân luyện tập. Ngày càng nhiều câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ, thể hình, khiêu vũ thể thao được thành lập, đáp ứng nhu cầu luyện tập thể dục - thể thao của người dân.
Để duy trì và phát triển sâu rộng phong trào thể thao quần chúng, ngoài sự nỗ lực của ngành chức năng, các địa phương cần tiếp tục đẩy mạnh công tác tuyên truyền, nâng cao nhận thức tới mọi tầng lớp nhân dân về ý nghĩa việc rèn luyện thể dục, thể thao. Tỉnh thường xuyên tổ chức các hoạt động thể thao quần chúng từ cơ sở, chú trọng quy hoạch đất, xây dựng cơ sở vật chất dành cho tập luyện thể thao, đáp ứng nhu cầu phát triển của xã hội, nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân.