Cơ chế gây bệnh được giải thích do hai nguyên nhân chính:
- Giảm lượng máu nuôi thận: Khi làm việc dưới trời nắng, cơ thể tiết nhiều mồ hôi để hạ nhiệt. Thiếu nước khiến thể tích máu giảm, dẫn đến lượng máu đến nuôi thận bị suy giảm nghiêm trọng.
- Hủy cơ vân do vận động quá sức: Dưới áp lực nhiệt độ cao, cơ bắp dễ bị tổn thương và giải phóng các chất độc vào máu. Các chất này làm tắc nghẽn ống thận, nhanh chóng gây suy thận cấp.
4 dấu hiệu cảnh báo cần đến bệnh viện ngay
Người dân cần đặc biệt lưu ý các triệu chứng sau khi làm việc hoặc di chuyển lâu dưới trời nắng gắt:
1. Lượng nước tiểu giảm rõ rệt hoặc nhiều giờ liền không đi tiểu.
2. Nước tiểu sẫm màu, vàng đậm hoặc đỏ như nước trà đặc.
3. Đau cơ dữ dội, chuột rút, co rút chân tay liên tục.
4. Mệt lả, chóng mặt, buồn nôn, lơ mơ hoặc giảm tỉnh táo.
Đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước nặng hoặc chức năng thận đang bị suy giảm.
3 nguyên tắc bảo vệ thận trong mùa hè
Để phòng ngừa nguy cơ tổn thương thận, các chuyên gia y tế khuyến cáo thực hiện nghiêm túc 3 nguyên tắc sau:
1. Uống nước chủ động: Bổ sung nước đều đặn, không đợi đến khi khát mới uống. Người làm việc ngoài trời nên ưu tiên nước điện giải hoặc nước khoáng để bù lại lượng muối khoáng mất đi qua mồ hôi.
2. Tránh khung giờ cao điểm: Hạn chế tối đa việc làm việc, vận động hoặc tập thể dục ngoài trời từ 10h đến 16h.
3. Nghỉ ngơi hợp lý: Khi cảm thấy quá nóng hoặc mệt mỏi, cần chủ động dừng công việc, di chuyển vào nơi thoáng mát để hạ nhiệt và bù nước ngay lập tức.
Chức năng thận có thể bị hủy hoại rất nhanh chỉ sau một ngày mất nước nghiêm trọng. Do đó, khi có dấu hiệu kiệt sức hoặc bất thường về bài tiết sau khi đi nắng, người dân cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám, tránh tự theo dõi tại nhà dẫn đến những biến chứng đáng tiếc.
