7 bí quyết quan trọng để giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh

Hòa chung không khí sôi động của Giải vô địch Xe đạp đường trường và địa hình quốc gia năm 2026, Nhân dân phường Trung Tâm tích cực đồng hành cùng sự kiện bằng nhiều hoạt động thiết thực.

Lào Cai - vùng đất biên cương của Tổ quốc không chỉ có những bàn tay lao động cần cù mà còn có những khối óc sáng tạo đưa khoa học - kỹ thuật đến gần hơn với đời sống. Toàn tỉnh hiện với gần 44.000 trí thức đang hoạt động trong các lĩnh vực nông nghiệp, công nghiệp, y tế, giáo dục, công nghệ thông tin... đây là nguồn lực quý cho sự phát triển bền vững của địa phương.

Từ 01/7, lao động nữ sinh con nhận được 3 khoản tiền gồm: Tiền trợ cấp một lần khi sinh con; Tiền hưởng chế độ thai sản và Tiền dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau sinh.

Ép buộc học sinh học thêm trái quy định sẽ bị phạt từ 30 triệu đến 50 triệu đồng là nội dung được nêu trong dự thảo nghị định của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giáo dục.

Hàng trăm nghìn phụ huynh, học sinh TPHCM đang chờ điểm chuẩn lớp 10 năm 2026. Dựa trên biến động những năm gần đây, dự báo điểm chuẩn năm nay sẽ có mức tăng, giảm mạnh ở nhiều trường.

Đài Khí tượng thủy văn tỉnh Lào Cai vừa phát thông báo trong 3 giờ qua, qua theo dõi ảnh vệ tinh, số liệu định vị sét và radar thời tiết cho thấy nhiều vùng mây đối lưu đã và đang phát triển trên địa bàn tỉnh Lào Cai, gây mưa rào, cục bộ có mưa vừa, mưa to và dông tại hầu hết các thôn, bản, tổ dân phố thuộc các xã, phường trên địa bàn tỉnh.

Lịch cắt điện Lào Cai mới nhất ngày 29 và 30/6, bảng tra cứu theo điện lực quản lý, xã/khu vực bị ảnh hưởng và khung giờ dự kiến.

Trước sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ và biến động của thị trường lao động, hàng loạt quốc gia như Trung Quốc, Australia, Mỹ đang đẩy mạnh việc cơ cấu lại hệ thống giáo dục đại học thông qua việc cắt giảm, bỏ các ngành học ít triển vọng việc làm.

Từ chiều tối nay (29/6) đến đêm mai, miền Bắc tiếp tục có mưa vừa, mưa to đến rất to, thời tiết mát mẻ.

Những ngày đầu tiên của tháng 7/2026, việc chi trả lương hưu, trợ cấp cho 3,5 triệu người hưởng sẽ được triển khai với mức tăng đồng loạt 8%. Đối với những trường hợp uỷ quyền cho người thân cần kiểm tra và làm lại giấy uỷ quyền để không bị gián đoạn nhận lương hưu.

Theo Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Lào Cai, trong 24 giờ qua, trên địa bàn tỉnh đã xuất hiện mưa rào và dông rải rác, có nơi mưa vừa. Lượng mưa đo được từ 13 giờ ngày 28/6 đến 19 giờ cùng ngày, cao nhất tại xã Khao Mang với 25,6 mm.

Quy tụ hơn 150 cua-rơ xuất sắc của 15 câu lạc bộ mạnh nhất cả nước, Giải vô địch xe đạp đường trường và địa hình các câu lạc bộ quốc gia năm 2026 tại Nghĩa Lộ đang chứng kiến những màn tranh tài hấp dẫn. Không chỉ gay cấn trên các cung đường đua, giải đấu còn được tiếp thêm sức nóng từ sự cổ vũ cuồng nhiệt của đông đảo người dân và du khách.

Giữa nhịp sống hiện đại với nhiều áp lực công việc, học tập và sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ số, những bữa cơm gia đình đông đủ thành viên đang trở nên khó duy trì hơn trước. Tuy vậy, với nhiều gia đình trên địa bàn tỉnh, mâm cơm sum họp vẫn được gìn giữ như nét đẹp của nếp nhà, là nơi các thế hệ gặp gỡ, sẻ chia và vun đắp tình thân.

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 161/2026/NĐ-CP quy định mức lương cơ sở và chế độ tiền thưởng đối với cán bộ, công chức, viên chức (CBCCVC) và lực lượng vũ trang. Theo đó, mức lương cơ sở sẽ tăng lên 2,53 triệu đồng/tháng kể từ ngày 1.7.2026.

Bộ Công an khẳng định việc bãi bỏ thủ tục thu thập, cập nhật thông tin sinh trắc học về ADN và giọng nói không đồng nghĩa với việc dừng quản lý dữ liệu căn cước, mà chỉ là điều chỉnh thẩm quyền giải quyết thủ tục hành chính theo hướng phân cấp về cơ sở.

Bộ Giáo dục công bố danh sách 111 ngành khoa học cơ bản, kỹ thuật, công nghệ mà sinh viên được hỗ trợ 3,7-5,5 triệu đồng mỗi tháng, kể từ năm học tới.

Đài Khí tượng thủy văn Lào Cai vừa phát bản tin cảnh báo thời tiết, trong vài giờ tới tại tỉnh Lào Cai tiếp tục xuất hiện các vùng mây đối lưu phát triển mạnh, gây mưa rào, có nơi mưa to đến rất to kèm dông, sét.

Sáng 28/6, tại trung tâm xã Si Ma Cai đã diễn ra Giải leo núi "Chinh phục đỉnh Dìn Phàng”. Đây là hoạt động nằm trong khuôn khổ Lễ hội “Si Ma Cai – Hương sắc vùng cao”.

Trong thời gian qua, công tác giám định ADN hài cốt liệt sĩ tiếp tục được đẩy mạnh nhằm xác định danh tính cho các trường hợp còn thiếu thông tin, giúp đưa các anh hùng liệt sĩ về đúng quê hương, gia đình.

Thông tư 82/2026/TT-BQP do Bộ Quốc phòng ban hành, có hiệu lực từ ngày 01/7/2026, quy định chi tiết về chế độ gặp, nhận quà và liên lạc của phạm nhân, áp dụng tại các cơ sở giam giữ thuộc Quân đội nhân dân.