Từ khóa: "Thể dục"

Thời gian nghỉ hè là lúc các bậc phụ huynh muốn cho con tham gia tập luyện các môn thể thao để vừa rèn luyện sức khỏe, vừa tránh việc tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử.

Giải vô địch Thể dục Aerobic châu Á lần thứ 9 vừa kết thúc vào tối 10/6 tại Cung thể thao Quần Ngựa, Hà Nội. Đoàn Aerobic Việt Nam đã thi đấu thành công với việc giành được tới 8 Huy chương vàng, 4 Huy chương bạc và 5 Huy chương đồng, dẫn đầu toàn đoàn.

Công viên Nhạc Sơn, Công viên Hồ Chí Minh, đồi Nhạc Sơn, Quảng trường thành phố, các tiểu công viên... là những địa điểm thể dục miễn phí được đông đảo người dân thành phố Lào Cai lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tại những địa điểm này, thành phố chú trọng xây dựng không gian xanh giúp người dân giải tỏa căng thẳng, lấy lại cân bằng trong cuộc sống, qua đó lan tỏa phong trào rèn luyện thể thao, nâng cao sức khỏe.

Sáng 16/5, Tại Trung tâm Hoạt động thanh thiếu nhi, Tỉnh đoàn, Sở Văn hóa và Thể thao phối hợp tổ chức bế mạc tập huấn chuyên môn về thể dục - thể thao, phòng chống đuối nước đối với người hướng dẫn tập luyện môn bơi năm 2024.

Ngày 10/5, tại Phú Thọ, Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc khu vực 1 đã chính thức khai mạc với sự tham gia của gần 2.400 vận động viên, huấn luyện viên đến từ 13 tỉnh gồm: Phú Thọ, Bắc Giang, Cao Bằng, Hòa Bình, Hà Giang, Điện Biên, Lạng Sơn, Tuyên Quang, Bắc Kạn, Lào Cai, Yên Bái, Lai Châu, Sơn La.

Bác Hồ kính yêu từng dạy: “Việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành công. Vậy nên, luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi người dân yêu nước”.

Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu tập sai cách sẽ khiến cơ thể bạn nhanh bị lão hóa.