7 bí quyết quan trọng để giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh
Một trong những bí quyết để giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh là uống đủ nước, bởi khi niêm mạc và biểu mô thanh quản khô sẽ làm cho dây thanh âm kém linh hoạt, khó hoạt động hơn nhiều
Người phải làm việc trong thời tiết giá rét làm như thế nào để tự bảo vệ bản thân?
Khi làm việc ngoài trời, người dân cần giữ ấm cơ thể và làm việc với cường độ chậm; giữ khô tay, chân; giữ ấm cổ, ngực; đeo khẩu trang khi làm việc... Cần đặc biệt chú ý các biểu hiện hạ thân nhiệt.
Cảnh báo thời tiết chuyển lạnh làm tăng nguy cơ đột quỵ tim và biến chứng tim mạch
Theo các bác sĩ, thời tiết chuyển lạnh đột ngột không chỉ làm tăng nguy cơ đột quỵ tim mà còn khiến các bệnh lý tim mạch khác như huyết áp, suy tim, tim bẩm sinh… trở nặng nếu không được chăm sóc, phòng ngừa đúng cách.
