Tổng hợp dữ liệu từ 71 công trình khoa học cho thấy người thường xuyên sử dụng các nền tảng video ngắn có nguy cơ suy giảm khả năng tập trung, trí nhớ, chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần cao hơn đáng kể.
Các nhà nghiên cứu gọi hiện tượng này là “popcorn brain” (não bỏng ngô), mô tả trạng thái não bộ quen với các kích thích nhanh, liên tục, khiến những hoạt động đòi hỏi sự tập trung như đọc sách, trò chuyện hay giải quyết vấn đề trở nên kém hấp dẫn. Kết quả đo điện não đồ cũng ghi nhận hoạt động yếu hơn ở các vùng não liên quan đến khả năng ra quyết định và kiểm soát hành vi.
Các nhà nghiên cứu cho rằng trẻ em, thanh thiếu niên và người trưởng thành đều có nguy cơ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, họ nhấn mạnh đây chưa phải là một chẩn đoán y khoa chính thức mà là thuật ngữ mô tả những thay đổi về hành vi và nhận thức trong thời đại nội dung số phát triển mạnh.
Các chuyên gia khuyến nghị hạn chế thời gian xem video ngắn, duy trì thói quen đọc sách và tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ.
