Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 20/12, nhiều vùng trên cả nước có chỉ số tia cực tím (UV) duy trì ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 13 - 15 giờ.
Nhiệt độ cao có thể gây mất nước trong cơ thể, kiệt sức, thậm chí đột quỵ do sốc nhiệt. Bạn cần nắm rõ những khuyến cáo dưới đây của WHO để bảo vệ sức khỏe những ngày này.
Tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng, uống nhiều nước, hạn chế rượu bịa... là cách để bảo vệ sức khỏe trong suốt mùa hè nắng gắt.
Theo cơ quan khí tượng, từ 17 - 23/5, Tây Bắc Bộ, Bắc và Trung Trung Bộ khả năng có nắng nóng diện rộng. Một số địa phương như Sơn La, Lào Cai, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh được dự báo nhiệt độ cao nhất có thể chạm ngưỡng 40 độ C.
