Từ khóa: "tuổi thọ"

Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần đi bộ nhanh vài phút mỗi ngày cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và góp phần kéo dài tuổi thọ đáng kể.

Với 16,5 triệu người cao tuổi, chiếm khoảng 16% dân số, Việt Nam đã chuyển mình mạnh mẽ từ nhận thức đến hành động, biến thách thức già hóa dân số thành cơ hội để hoàn thiện hệ thống chăm sóc sức khỏe và an sinh toàn diện.

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người có tính cách ngăn nắp, năng động và sẵn sàng giúp đỡ người khác thường có tuổi thọ cao hơn, trong khi những người dễ lo âu, căng thẳng hoặc buồn bã lại có nguy cơ tử vong sớm hơn.

Theo một báo cáo vừa được công bố ngày 25/07, tuổi thọ trung bình của người Nhật vẫn ở mức rất cao, trong đó, phụ nữ Nhật Bản vẫn được coi là kỷ lục khó vượt qua.

Trà, táo, chocolate đen, các loại quả mọng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, cải thiện chất lượng sống, giúp bạn sống thọ.