Quay về E-magazine Theo dõi Báo Lào Cai trên Google News
Đẩy lùi trầm cảm ở tuổi học đường

Đẩy lùi trầm cảm ở tuổi học đường

Bệnh trầm cảm là một trong những rối loạn liên quan đến sức khỏe tâm thần. Hiện nay, bệnh trầm cảm ngày càng phổ biến và gia tăng ở giới trẻ, đặc biệt là lứa tuổi học đường.

Anh N.T.H. ở thành phố Lào Cai phải đưa con đi khám ở nhiều bệnh viện và điều trị cùng bác sỹ tâm lý, bởi con gái 14 tuổi của anh có những biểu hiện tâm lý bất ổn. Bác sỹ chẩn đoán con gái anh H. bị trầm cảm và đang phải điều trị bằng thuốc cùng liệu pháp tâm lý.

Theo anh T.H., từ cách đây hơn 1 năm, sau khi vợ anh đi lao động ở nước ngoài, bé V.T. trở nên ít nói, dần xa lánh mọi người. Ban đầu, anh chỉ nghĩ con buồn vì phải xa mẹ, nhớ mẹ, nhưng sau đó, khi thấy con ngày càng thu mình, học tập sa sút, có những hành vi lặp đi lặp lại như xoắn tay, dùng tay bật môi, ngồi lặng thinh trong nhiều giờ đồng hồ… anh rất lo lắng. Anh đã nhiều lần ngồi chia sẻ cùng con, tâm sự nhưng chỉ nhận lại sự im lặng. Do tâm lý bất ổn nên T. phải nghỉ học. Bất ngờ cách đây vài tuần, anh H. phát hiện trên cánh tay con có nhiều vết cứa do dao lam. Lo lắng con có hành vi tự làm đau bản thân nên anh phải nhờ người thân đến ở cùng để theo dõi, chăm sóc con những lúc anh đi làm. Anh H. đã bàn với vợ thu xếp công việc để trở về, cùng quan tâm, chăm sóc con gái.

blue-and-white-minimalist-discover-the-island-of-bali-presentation-9907.jpg

Điều đáng nói, trầm cảm đang là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hành vi tự tử. Cách đây đã 2 năm, chắc hẳn chưa ai quên hình ảnh đau lòng qua video khi một học sinh lớp 10 ở Hà Nội nhảy lầu tự tử ngay trước mắt bố mình. Những dòng thư tuyệt mệnh để lại cho bố mẹ cho thấy áp lực tâm lý của em trong suốt thời gian dài, khiến em dại dột kết thúc cuộc sống ở tuổi 16.

blue-and-white-minimalist-discover-the-island-of-bali-presentation-1680-x-1920-px-1-6079.jpg

Những áp lực học tập, áp lực trước kỳ vọng của bố mẹ hoặc những mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè… có thể khiến thanh thiếu niên mắc trầm cảm, gây ra hệ lụy khôn lường. Những câu chuyện đau lòng đã và đang gióng lên hồi chuông cảnh báo để phụ huynh quan tâm hơn đến biến đổi tâm lý của con trẻ, lắng nghe để hỗ trợ con kịp thời vượt qua những khó khăn, giải tỏa tâm lý, giúp con có suy nghĩ tích cực.

Có thể nhận biết bệnh trầm cảm qua một số dấu hiệu như: Tâm trạng buồn bã, chán nản; giảm hứng thú hoặc niềm vui trong hầu như mọi hoạt động; giảm hoặc tăng cân một cách đáng kể mà không phụ thuộc vào chế độ ăn; mất ngủ hoặc ngủ quá mức; quá kích động hoặc quá chậm chạp; mệt mỏi; cảm giác vô dụng, tội lỗi quá mức; giảm khả năng suy nghĩ, tập trung; suy nghĩ thường xuyên về cái chết, có ý định tự tử lặp đi lặp lại nhiều lần...

Bác sỹ Nguyễn Thị Hồng Hạnh, Khoa Nội - Nhi, Bệnh viện Phục hồi chức năng tỉnh cho biết:

Chúng ta cần đẩy mạnh giáo dục sớm từ trong gia đình. Cha mẹ cần là người bạn thân thiết của con, luôn lắng nghe và chia sẻ cùng con, quan tâm theo dõi con từ ăn ngủ cho đến học tập ở trường; phát hiện và giảm thiểu áp lực khi nhận biết con quá tải thông qua các biểu hiện trong sinh hoạt hằng ngày như: ăn uống, giấc ngủ, mặc áo quần, giao tiếp...

Bản thân các bậc cha mẹ cũng cần trau dồi kỹ năng, đạo đức để luôn là gương tốt cho con cái noi theo; phối hợp với nhà trường, các mạng lưới tư vấn cộng đồng trợ giúp hỗ trợ kỹ năng, kiến thức bảo vệ trẻ em, phòng chống xâm hại, bạo lực, bắt cóc, tự tử ở trẻ em và vị thành niên…

blue-and-white-minimalist-discover-the-island-of-bali-presentation-1680-x-1920-px-2-2807.jpg

Bên cạnh sự quan tâm của gia đình, nhà trường cũng cần tạo cho học sinh môi trường học tập an toàn, thân thiện, giáo viên chia sẻ, nắm tâm lý của học sinh để kịp thời tư vấn, giúp đỡ, định hướng đúng đắn. Bên cạnh đó, cần tổ chức các hoạt động tập thể, câu lạc bộ, hoạt động thể thao, văn nghệ... thu hút học sinh tham gia; giải tỏa áp lực học tập, giúp các em phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần, đồng thời chú trọng giáo dục cho thanh thiếu niên về lòng biết ơn để các em biết trân trọng hơn giá trị của cuộc sống, từ đó có thái độ sống tích cực hơn...

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Không khí lạnh tăng cường từ 12/3, nhiều khu vực có mưa dông

Không khí lạnh tăng cường từ 12/3, nhiều khu vực có mưa dông

Theo Cục Khí tượng Thủy văn, từ tối và đêm 12 - 13/3, một đợt không khí lạnh tăng cường sẽ ảnh hưởng đến thời tiết nhiều khu vực trên cả nước. Một số tỉnh Trung Bộ có mưa, có nơi mưa vừa đến mưa to, trong khi nhiều vùng biển xuất hiện gió Đông Bắc mạnh, biển động.

Trao Huân chương Dũng cảm cho ông Hà Ngọc Sơn

Trao Huân chương Dũng cảm cho ông Hà Ngọc Sơn

Ngày 10/3, tại xã Bảo Ái, UBND tỉnh trang trọng tổ chức Lễ trao tặng Huân chương Dũng cảm của Chủ tịch nước cho ông Hà Ngọc Sơn, ở thôn Trung Sơn, xã Bảo Ái - người đã dũng cảm cứu sống 6 người trong vụ tai nạn giao thông đường thủy trên hồ Thác Bà xảy ra ngày 21/2/2026.

Cấp cứu ngoại viện – nơi giành lại sự sống từ tay tử thần

Cấp cứu ngoại viện – nơi giành lại sự sống từ tay tử thần

Cấp cứu ngoại viện là hoạt động đưa các kỹ thuật, dịch vụ chăm sóc và can thiệp y tế khẩn cấp đến với người bệnh ngoài phạm vi bệnh viện, đặc biệt là những trường hợp cần xử trí cấp cứu tại chỗ, hạn chế khả năng đi lại hoặc khó tiếp cận cơ sở y tế. Đây là hình thức tiếp cận chủ động của hệ thống y tế nhằm bảo đảm người bệnh được sơ cấp cứu và can thiệp ban đầu kịp thời, đúng chuyên môn ngay từ cộng đồng; qua đó giảm thiểu nguy cơ diễn biến nặng, biến chứng hoặc tử vong trước khi đến bệnh viện.

Dạy chữ, truyền nghề chắp cánh ước mơ!

Dạy chữ, truyền nghề chắp cánh ước mơ!

Hơn 20 năm qua, Trường Trung cấp Dân tộc Nội trú Nghĩa Lộ đã trở thành địa chỉ đào tạo văn hóa và dạy nghề cho con em đồng bào Mông, Thái, Tày, Dao, Mường… ở vùng có điều kiện kinh tế - xã hội khó khăn. Nhà trường đã đào tạo gần 20.000 kỹ thuật viên và công nhân kỹ thuật trình độ sơ cấp, trung cấp cho các địa phương trong khu vực và các tỉnh lân cận.

Nâng cao ý thức chấp hành pháp luật cho học sinh

Nâng cao ý thức chấp hành pháp luật cho học sinh

Thời gian qua, lực lượng công an các xã, phường trên địa bàn tỉnh tích cực phối hợp với các cơ sở giáo dục tổ chức tuyên truyền, giáo dục pháp luật cho học sinh, qua đó giúp trang bị kỹ năng tự bảo vệ bản thân, khơi dậy ý thức trách nhiệm của thế hệ trẻ đối với cộng đồng, góp phần xây dựng môi trường học đường an toàn, lành mạnh.

Đưa chính sách BHYT đến gần người dân

Mô hình “Thứ Hai vì sức khỏe cộng đồng”: Đưa chính sách BHYT đến gần người dân

Sáng thứ Hai hằng tuần, tại khu vực sảnh chờ khám của Bệnh viện Đa khoa số 1 tỉnh Lào Cai, nhiều người dừng lại bên bàn tư vấn của cán bộ Bảo hiểm xã hội (BHXH). Tại đây, những thắc mắc về thẻ bảo hiểm y tế (BHYT), quyền lợi khám chữa bệnh hay thủ tục tham gia bảo hiểm được giải đáp kịp thời. Mô hình “Thứ Hai vì sức khỏe cộng đồng” đang trở thành cầu nối đưa chính sách BHYT đến gần hơn với người dân.

Nữ “bác sĩ” của “cỗ máy thời gian”

Nữ “bác sĩ” của “cỗ máy thời gian”

Trước đây, nhiều người vẫn quan niệm phụ nữ là phái yếu, chỉ có thể làm công việc nội trợ, chăm sóc gia đình, không thể làm những việc khó. Đặc biệt, với những công việc liên quan đến các loại máy móc tinh vi ít khi dành cho phụ nữ. Vậy nhưng, ở phường Lào Cai có một phụ nữ đã 30 năm gắn bó với nghề sửa chữa đồng hồ do gia đình truyền lại. Bà là Vũ Thanh Mai, năm nay 54 tuổi, người được mệnh danh là nữ “bác sĩ” của “cỗ máy thời gian”.

Quyền bầu cử của các cử tri có giống nhau hay không?

Quyền bầu cử của các cử tri có giống nhau hay không?

Tùy thuộc thời gian cư trú hoặc quan hệ gắn bó với địa phương nơi đăng ký tham gia bầu cử mà Luật Bầu cử đại biểu Quốc hội và đại biểu Hội đồng nhân dân đã quy định từng nhóm đối tượng cử tri có phạm vi tham gia bầu cử không hoàn toàn giống nhau.

fb yt zl tw