Dấu hiệu hằng ngày cảnh báo đường huyết tăng

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi mọi lúc, không quan trọng bạn ngủ bao nhiêu, đó có thể là dấu hiệu của lượng đường trong máu cao.

duong-huyet.jpg
Cảm thấy mệt mỏi mọi lúc có thể là dấu hiệu của lượng đường trong máu cao.

Theo các bác sĩ, cảm thấy khát nước liên tục, thường xuyên mệt mỏi bất kể bạn nghỉ ngơi bao nhiêu,… những điều này có vẻ như là tác dụng phụ bình thường của một cuộc sống bận rộn, nhưng chúng có thể là cách mà cơ thể bạn cảnh báo rằng có điều gì đó không ổn.

Cảm giác khát nước liên tục, mệt mỏi và thường xuyên đi vệ sinh thường là dấu hiệu của lượng đường trong máu cao. Thật dễ dàng đổ tội cho cơ thể bị áp lực hoặc thiếu ngủ, nhưng làm vậy có thể khiến bạn bỏ lỡ những dấu hiệu sớm của tiểu đường.

Lắng nghe cơ thể của bạn và chú ý đến những thay đổi nhỏ này thực sự sẽ giúp ích. Đôi khi, những gì có vẻ bình thường lại là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe, và việc chú ý ngay bây giờ sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt hơn trong tương lai.

Lý do bạn cảm thấy khát nước và luôn phải chạy vào nhà vệ sinh

Nếu bạn liên tục uống nước và vội vã vào nhà vệ sinh, đường huyết cao hoặc bệnh tiểu đường có thể là nguyên nhân.

Khi có quá nhiều đường trong máu, thận của bạn cố gắng loại bỏ nó bằng cách làm việc chăm chỉ để lọc và đẩy nó ra ngoài qua nước tiểu.

Tuy nhiên, chúng chỉ có thể làm được đến đó. Khi không thể giữ kịp, lượng đường dư thừa sẽ rời khỏi cơ thể bạn thông qua việc tiểu tiện thường xuyên. Quá trình này được gọi là tiểu nhiều (polyuria), kéo nước từ các mô của bạn, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn và dẫn đến tình trạng mất nước.

Để bù đắp cho sự mất nước đó, cơ thể kích hoạt tín hiệu khát mạnh mẽ (polydipsia) để khuyến khích bạn thay thế những chất lỏng đã mất.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) giải thích, chu trình khát và đi tiểu này là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của tăng glucose trong máu.

Đường huyết cao có thể gây mờ mắt

duong-huyet-2.jpg
Nếu lượng đường trong máu cao không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến những vấn đề về mắt nghiêm trọng và lâu dài.

Nếu thị lực của bạn bỗng nhiên trở nên mờ hoặc khó tập trung, điều đó chắc chắn gây khó chịu. Mặc dù tốt nhất luôn là đến gặp bác sĩ mắt, nhưng sự thay đổi này nhiều khả năng liên quan đến đường huyết cao.

Khi nồng độ glucose trong máu tăng, điều này có thể gây ra sự thay đổi trong hình dạng của thủy tinh thể bằng cách hút dịch vào thủy tinh thể, làm biến dạng thị lực. Theo thời gian, nó thậm chí làm hỏng các mạch máu trong võng mạc, dẫn đến các vấn đề thị lực nghiêm trọng hơn.

Tuy nhiên, loại vấn đề thị lực này thường cải thiện khi lượng đường trong máu của bạn trở lại mức bình thường. Nhưng đó cũng là một lời cảnh báo mà cơ thể bạn đang gửi đi.

Nếu lượng đường trong máu cao tiếp tục không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến những vấn đề về mắt nghiêm trọng và lâu dài, bao gồm cả bệnh võng mạc tiểu đường. Chú ý đến những dấu hiệu sớm sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực và sức khỏe của mình.

Lý do bạn cảm thấy kiệt sức bất kể ngủ bao nhiêu

Nếu bạn đang ngủ ngon nhưng vẫn cảm thấy kiệt sức, có thể có nhiều điều xảy ra hơn chỉ là một lịch trình bận rộn.

Mệt mỏi liên tục, cường độ mạnh không được cải thiện nhờ nghỉ ngơi là một dấu hiệu cảnh báo phổ biến của bệnh tiểu đường không được kiểm soát.

Khi cơ thể bạn không thể sử dụng insulin một cách thích hợp hoặc không sản xuất đủ, glucose (đường) không thể vào tế bào của bạn để được sử dụng làm năng lượng. Kết quả là, các tế bào của bạn bị bỏ đói, và bạn cảm thấy hoàn toàn kiệt sức.

Kiểu kiệt sức này vượt xa sự mệt mỏi hằng ngày. Lý do là bởi cơ thể bạn đang cố gắng tiếp năng lượng cho bản thân, ngay cả khi bạn đang ăn uống và nghỉ ngơi.

Nếu điều này nghe quen thuộc, đừng phớt lờ nó. Sự mệt mỏi kéo dài có thể là cách cơ thể nói rằng lượng đường trong máu của bạn cần được chú ý. Làm xét nghiệm và quản lý mức độ có thể giúp khôi phục năng lượng và bảo vệ sức khỏe lâu dài của bạn.

giaoducthoidai.vn

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Hiện thực hóa "giấc mơ" an cư

Hiện thực hóa "giấc mơ" an cư

Việc sở hữu một mái ấm an cư vẫn là giấc mơ xa vời đối với nhiều hộ gia đình chính sách, người thu nhập thấp và công nhân lao động. Thấu hiểu điều đó, thời gian qua, chương trình cho vay nhà ở xã hội tại Ngân hàng Chính sách xã hội (NHCSXH) đã và đang trở thành "điểm tựa", giúp hàng trăm hộ dân trên địa bàn hiện thực hóa giấc mơ an cư, ổn định cuộc sống.

Chồng chửi bới, xúc phạm danh dự vợ có bị xử lý hình sự?

Chồng chửi bới, xúc phạm danh dự vợ có bị xử lý hình sự?

Tùy theo tính chất và mức độ vi phạm, người chồng có hành vi chửi bới, xúc phạm danh dự nhân phẩm vợ có thể bị truy cứu trách nhiệm hình sự về “Tội làm nhục người khác” theo quy định tại Điều 155 Bộ luật Hình sự 2015 (sửa đổi năm 2017) với mức phạt tù cao nhất đến 5 năm.

Những chính sách Giáo dục có hiệu lực từ tháng 11

Những chính sách Giáo dục có hiệu lực từ tháng 11

Tháng 11/2026, hàng loạt văn bản mới trong lĩnh vực giáo dục có hiệu lực. Thay đổi được phụ huynh quan tâm nhất là ban đại diện cha mẹ học sinh không còn được thu, giữ tiền hỗ trợ và nhà trường không được thu tiền với hoạt động giáo dục tăng cường.

Quy Mông: 22 hộ dân sắp nhận hơn 10 tỷ đồng bồi thường dự án đường sắt

Quy Mông: 22 hộ dân sắp nhận hơn 10 tỷ đồng bồi thường dự án đường sắt

Với việc triển khai nhiều giải pháp quyết liệt đẩy nhanh tiến độ thực hiện công tác giải phóng mặt bằng, đến nay xã Quy Mông đã đảm bảo điều kiện tốt nhất cho việc khởi công dự án đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng đi qua địa bàn. Đặc biệt, xã đã hoàn thiện hồ sơ, thẩm định đủ điều kiện trình UBND xã phê duyệt phương án chi trả tiền bồi thường đối với 22 hộ gia đình, với số tiền trên 10 tỷ đồng.

Những nữ “thủ lĩnh” thôn

Những nữ “thủ lĩnh” thôn

Từ Bí thư Chi bộ, Trưởng thôn đến Trưởng Ban Công tác Mặt trận, các vị trí chủ chốt ở thôn Tân Lập, xã Bảo Ái đều do phụ nữ đảm nhiệm. Bằng tinh thần trách nhiệm, sự gần gũi và sâu sát cơ sở, những nữ cán bộ thôn đang phát huy vai trò nòng cốt trong tuyên truyền, vận động Nhân dân, đưa chủ trương của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước vào cuộc sống.

Điều kiện áp dụng chính sách giảm tiền sử dụng đất theo Nghị quyết 254

Điều kiện áp dụng chính sách giảm tiền sử dụng đất theo Nghị quyết 254

Việc xác định nguồn gốc, loại đất và quá trình tách thửa thuộc trách nhiệm của cơ quan có chức năng quản lý đất đai. Cơ quan thuế căn cứ hồ sơ, phiếu chuyển thông tin do cơ quan có thẩm quyền về đất đai xác định, chuyển đến để tính hoặc tính lại tiền sử dụng đất theo quy định.

Lào Cai: Cảnh báo lũ quét, sạt lở đất

Lào Cai: Cảnh báo lũ quét, sạt lở đất

Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Lào Cai thông tin, một số khu vực thuộc tỉnh Lào Cai tiếp tục có mưa với lượng mưa phổ biến từ 10 - 20mm; có nơi trên 50mm, nguy cơ xảy ra lũ quét trên các sông suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn đồi dốc, taluy các tuyến đường giao thông.

Lào Cai phấn đấu hoàn thành các khu tái định cư phục vụ dự án đường sắt trước ngày 30/3/2027

Lào Cai phấn đấu hoàn thành các khu tái định cư phục vụ dự án đường sắt trước ngày 30/3/2027

Dự án đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng đoạn tuyến qua địa bàn tỉnh Lào Cai có chiều dài trên 143km, đi qua địa bàn 12 xã, phường, với 9 ga, trong đó ga Lào Cai là ga lập tàu. Đến nay diện tích đất cần phải giải phóng mặt bằng theo quy mô đường đôi là gần 830 ha.

Một ký tự đánh tráo, nguy cơ mất tài khoản ngân hàng

Một ký tự đánh tráo, nguy cơ mất tài khoản ngân hàng

Trong bối cảnh các giao dịch, thanh toán và trao đổi thông tin diễn ra hàng ngày trên môi trường số, các thủ đoạn lừa đảo trực tuyến liên tục biến đổi, các đối tượng có thể tận dụng những khác biệt rất nhỏ trong công nghệ và cách hiển thị thông tin để đánh lừa người dùng.

fb yt zl tw