Từ khóa: "Giấc ngủ"

Một nghịch lý đang dần trở nên quen thuộc đó là dù cuộc sống ngày càng thuận tiện, nhiều người lại thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và khó tập trung.

Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học Trung Quốc cho thấy tình trạng mất ngủ do nhiệt độ gia tăng vì biến đổi khí hậu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể làm trầm trọng thêm bất bình đẳng kinh tế trên toàn cầu, đặc biệt đối với trẻ em.

Một nghiên cứu cho thấy tình trạng ngủ lệch nhịp khiến kinh tế Nhật Bản thiệt hại ít nhất 6,3 tỷ USD mỗi năm do suy giảm năng suất lao động.

CEO Vinh Huy Long chia sẻ về các nghiên cứu và phương pháp khoa học giúp hiểu hơn về giấc ngủ và giấc mơ. Tìm hiểu cách mà giấc mơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.

Nước tăng lực có liên quan đến rối loạn tăng động giảm chú ý, lo âu, trầm cảm ở vị thành niên và thanh niên.