Sống khỏe giữa nhịp sống hiện đại

Trong nhịp sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe không còn là lựa chọn, mà trở thành ưu tiên của nhiều người dân trên địa bàn tỉnh. Từ người cao tuổi đến lớp trẻ, từ các không gian công cộng đến những phòng tập hiện đại, mỗi người đều chủ động lựa chọn hình thức vận động phù hợp để duy trì thể lực, nuôi dưỡng tinh thần và giữ sự cân bằng trong cuộc sống. Những thói quen rèn luyện ấy đang góp phần hình thành lối sống năng động, khỏe mạnh và văn minh trong cộng đồng.

15.jpg
Đi bộ đã trở thành thói quen mỗi buổi sáng, chiều của nhiều người dân. Chỉ với đôi giày và vài chục phút mỗi ngày, người dân có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và duy trì tinh thần lạc quan.
14.jpg
Tại các khu dân cư, dụng cụ tập luyện đơn giản trở thành “điểm hẹn” mỗi sáng của mọi người dân, nơi họ vừa vận động nhẹ nhàng, vừa gắn kết tình làng nghĩa xóm.
tt.jpg
13.jpg
Những người trẻ tuổi và trung niên tìm đến các máy tập hiện đại để tăng cường sức bền, đốt cháy năng lượng và sở hữu vóc dáng mơ ước.
2.jpg
Các bài tập nhóm, đặc biệt là nhảy trên bạt lò xo mang lại sự hứng khởi và đốt cháy calo mạnh mẽ. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn kết hợp vận động và giải trí.
6.jpg
4.jpg
Bộ môn kết hợp âm nhạc, chuyển động và sự tập trung mang lại năng lượng tích cực, giúp người tập đốt cháy calo mạnh mẽ và rèn luyện sự dẻo dai, tăng cường sự gắn kết.
16.jpg
bong.jpg
Bóng chuyền hơi hay pickleball là lựa chọn yêu thích của nhiều người dân để rèn luyện sự nhanh nhẹn, phản xạ và tinh thần đồng đội, mang lại niềm vui sau một ngày làm việc.
9.jpg
5.jpg
Bên cạnh các bài tập thể lực, vận động mạnh thì nhiều người lựa chọn những bộ môn đòi hỏi sự tập trung, thư giãn, giúp cân bằng giữa công việc và cuộc sống tinh thần.

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Bài kiểm tra bản lĩnh của U23 Việt Nam

Bài kiểm tra bản lĩnh của U23 Việt Nam

Đêm 12/1, Đội tuyển U23 Việt Nam bước vào lượt trận cuối bảng A vòng chung kết Giải bóng đá U23 châu Á 2026. Hai chiến thắng liên tiếp đưa đội của chúng ta lên ngôi đầu bảng, nhưng cánh cửa tứ kết vẫn chưa hoàn toàn mở và trận đấu với chủ nhà Saudi Arabia sẽ quyết định mọi thứ.

U23 Saudi Arabia - U23 Việt Nam: Quyết đấu cho ngôi đầu bảng

U23 Saudi Arabia - U23 Việt Nam: Quyết đấu cho ngôi đầu bảng

U23 Việt Nam sẽ đụng độ chủ nhà U23 Saudi Arabia ở lượt cuối bảng A Vòng chung kết U23 châu Á 2026 vào lúc 23 giờ 30 phút ngày 12/1. Toàn thắng 2 trận đầu tiên, thầy trò HLV Kim Sang-sik nắm quyền tự quyết vé lọt vào tứ kết giải đấu dù thử thách sắp tới rất lớn.

Loại đương kim vô địch Mỹ, Ba Lan lần thứ ba liên tiếp vào chung kết United Cup

Loại đương kim vô địch Mỹ, Ba Lan lần thứ ba liên tiếp vào chung kết United Cup

Đội tuyển quần vợt Ba Lan tiếp tục khẳng định vị thế tại United Cup khi đánh bại đương kim vô địch Mỹ ở bán kết diễn ra sáng 11/1 (giờ Việt Nam) tại Sydney, qua đó giành quyền vào chung kết năm thứ ba liên tiếp. Chiến thắng này cũng giúp Ba Lan “đòi lại món nợ” sau thất bại trước chính Mỹ ở trận chung kết năm ngoái.

U23 Việt Nam vượt qua U23 Kyrgyzstan, rộng cửa vào tứ kết

U23 Việt Nam vượt qua U23 Kyrgyzstan, rộng cửa vào tứ kết

Tối 9/1, trên sân thi đấu tại Jeddah (Saudi Arabia), U23 Việt Nam đã giành chiến thắng quan trọng 2-1 trước U23 Kyrgyzstan ở lượt trận thứ hai bảng A Vòng chung kết U23 châu Á 2026. Thầy trò huấn luyện viên Kim Sang Sik duy trì mạch toàn thắng, qua đó nắm quyền tự quyết trong cuộc đua giành vé vào tứ kết.

Nữ sinh lớp 11 và tình yêu dành cho bóng đá

Nữ sinh lớp 11 và tình yêu dành cho bóng đá

Khi nhắc đến bóng đá trẻ, nhiều người thường nghĩ tới những trung tâm đào tạo bài bản, những sân cỏ tiêu chuẩn. Tuy nhiên, tại xã Gia Phú, lại có “trung tâm bóng đá” rất đặc biệt, được gây dựng từ chính niềm đam mê và sự chủ động của một nữ sinh lớp 11.

Nguyễn Hiểu Minh, điểm nổ của các pha bóng chết

Nguyễn Hiểu Minh, điểm nổ của các pha bóng chết

Tất cả đã nói về các tình huống cố định, thứ vũ khí lợi hại của U23 Việt Nam. Và khi đề cập đến những pha bóng đó không thể không nhắc tới Hiểu Minh. Trung vệ 21 tuổi, với chiều cao, kỹ năng không chiến, dứt điểm và trí thông minh, đã khiến những quả đá phạt trở nên nguy hiểm, sau đó chính anh biến chúng thành bàn thắng.

fb yt zl tw