Sống khỏe giữa nhịp sống hiện đại

Trong nhịp sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe không còn là lựa chọn, mà trở thành ưu tiên của nhiều người dân trên địa bàn tỉnh. Từ người cao tuổi đến lớp trẻ, từ các không gian công cộng đến những phòng tập hiện đại, mỗi người đều chủ động lựa chọn hình thức vận động phù hợp để duy trì thể lực, nuôi dưỡng tinh thần và giữ sự cân bằng trong cuộc sống. Những thói quen rèn luyện ấy đang góp phần hình thành lối sống năng động, khỏe mạnh và văn minh trong cộng đồng.

15.jpg
Đi bộ đã trở thành thói quen mỗi buổi sáng, chiều của nhiều người dân. Chỉ với đôi giày và vài chục phút mỗi ngày, người dân có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và duy trì tinh thần lạc quan.
14.jpg
Tại các khu dân cư, dụng cụ tập luyện đơn giản trở thành “điểm hẹn” mỗi sáng của mọi người dân, nơi họ vừa vận động nhẹ nhàng, vừa gắn kết tình làng nghĩa xóm.
tt.jpg
13.jpg
Những người trẻ tuổi và trung niên tìm đến các máy tập hiện đại để tăng cường sức bền, đốt cháy năng lượng và sở hữu vóc dáng mơ ước.
2.jpg
Các bài tập nhóm, đặc biệt là nhảy trên bạt lò xo mang lại sự hứng khởi và đốt cháy calo mạnh mẽ. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn kết hợp vận động và giải trí.
6.jpg
4.jpg
Bộ môn kết hợp âm nhạc, chuyển động và sự tập trung mang lại năng lượng tích cực, giúp người tập đốt cháy calo mạnh mẽ và rèn luyện sự dẻo dai, tăng cường sự gắn kết.
16.jpg
bong.jpg
Bóng chuyền hơi hay pickleball là lựa chọn yêu thích của nhiều người dân để rèn luyện sự nhanh nhẹn, phản xạ và tinh thần đồng đội, mang lại niềm vui sau một ngày làm việc.
9.jpg
5.jpg
Bên cạnh các bài tập thể lực, vận động mạnh thì nhiều người lựa chọn những bộ môn đòi hỏi sự tập trung, thư giãn, giúp cân bằng giữa công việc và cuộc sống tinh thần.

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Sẵn sàng cho ASEAN Para Games 2025

Sẵn sàng cho ASEAN Para Games 2025

Những ngày này, các vận động viên người khuyết tật Việt Nam đang miệt mài tập luyện, vượt qua khó khăn về điều kiện và cơ sở vật chất để chuẩn bị cho Đại hội thể thao người khuyết tật Đông Nam Á lần thứ 13 (ASEAN Para Games 13) vào tháng 1/2026. 

Biểu tượng hữu nghị Việt - Trung

Giải đua xe đạp quốc tế “Một đường đua, hai quốc gia” lần thứ VI năm 2025: Biểu tượng hữu nghị Việt - Trung

Giải đua xe đạp quốc tế “Một đường đua, hai quốc gia” lần thứ VI năm 2025 - một sự kiện thể thao được tổ chức thường niên, không chỉ mang tính chuyên môn cao mà còn là biểu tượng sống động cho tình hữu nghị, hợp tác xuyên biên giới giữa tỉnh Lào Cai (Việt Nam) và châu Hồng Hà, tỉnh Vân Nam (Trung Quốc).

Pep Guardiola cân nhắc ra đi

Pep Guardiola cân nhắc ra đi

Tương lai của Pep Guardiola tại sân Etihad đang trở thành chủ đề được bàn tán nhiều nhất ở Manchester City thời điểm này. Dù vẫn còn hợp đồng đến năm 2027, nhà cầm quân người Tây Ban Nha được cho là đang cân nhắc nghiêm túc việc chia tay đội bóng sau gần một thập kỷ gắn bó.

fb yt zl tw