Sống khỏe giữa nhịp sống hiện đại

Trong nhịp sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe không còn là lựa chọn, mà trở thành ưu tiên của nhiều người dân trên địa bàn tỉnh. Từ người cao tuổi đến lớp trẻ, từ các không gian công cộng đến những phòng tập hiện đại, mỗi người đều chủ động lựa chọn hình thức vận động phù hợp để duy trì thể lực, nuôi dưỡng tinh thần và giữ sự cân bằng trong cuộc sống. Những thói quen rèn luyện ấy đang góp phần hình thành lối sống năng động, khỏe mạnh và văn minh trong cộng đồng.

15.jpg
Đi bộ đã trở thành thói quen mỗi buổi sáng, chiều của nhiều người dân. Chỉ với đôi giày và vài chục phút mỗi ngày, người dân có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và duy trì tinh thần lạc quan.
14.jpg
Tại các khu dân cư, dụng cụ tập luyện đơn giản trở thành “điểm hẹn” mỗi sáng của mọi người dân, nơi họ vừa vận động nhẹ nhàng, vừa gắn kết tình làng nghĩa xóm.
tt.jpg
13.jpg
Những người trẻ tuổi và trung niên tìm đến các máy tập hiện đại để tăng cường sức bền, đốt cháy năng lượng và sở hữu vóc dáng mơ ước.
2.jpg
Các bài tập nhóm, đặc biệt là nhảy trên bạt lò xo mang lại sự hứng khởi và đốt cháy calo mạnh mẽ. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn kết hợp vận động và giải trí.
6.jpg
4.jpg
Bộ môn kết hợp âm nhạc, chuyển động và sự tập trung mang lại năng lượng tích cực, giúp người tập đốt cháy calo mạnh mẽ và rèn luyện sự dẻo dai, tăng cường sự gắn kết.
16.jpg
bong.jpg
Bóng chuyền hơi hay pickleball là lựa chọn yêu thích của nhiều người dân để rèn luyện sự nhanh nhẹn, phản xạ và tinh thần đồng đội, mang lại niềm vui sau một ngày làm việc.
9.jpg
5.jpg
Bên cạnh các bài tập thể lực, vận động mạnh thì nhiều người lựa chọn những bộ môn đòi hỏi sự tập trung, thư giãn, giúp cân bằng giữa công việc và cuộc sống tinh thần.

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Dư âm đọng mãi

Giải Bóng đá nữ các dân tộc thiểu số Việt Nam - VTV Cup lần thứ I năm 2026: Dư âm đọng mãi

Trở về sau khi được chứng kiến trận chung kết đầy thăng hoa và kịch tính giữa những cô gái Đak Đoa (Gia Lai) mang theo hơi thở đại ngàn Tây Nguyên hùng vĩ và những bóng hồng của miền đất ngọc Lục Yên (Lào Cai) trên Sân vận động Nghĩa Lộ, trong lòng tôi vẫn ngập tràn cảm xúc khó tả.

"Cùng Việt Nam tiến bước" xác lập Kỷ lục Guinness thế giới

"Cùng Việt Nam tiến bước" xác lập Kỷ lục Guinness thế giới

Sáng 30/8, “Cùng Việt Nam tiến bước” năm 2026 ghi nhận 1.774.268 người tham gia, đóng góp hơn 10 tỷ bước chân. Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới chính thức công bố chương trình xác lập kỷ lục về số lượng địa phương đồng thời tổ chức hoạt động đi bộ nâng cao nhận thức về môi trường.

Lào Cai: Nhiều địa phương sôi nổi hưởng ứng Chương trình đi bộ “Cùng Việt Nam tiến bước” năm 2026

Lào Cai: Nhiều địa phương sôi nổi hưởng ứng Chương trình đi bộ “Cùng Việt Nam tiến bước” năm 2026

Sáng 30/8, cùng hòa chung không khí hưởng ứng Chương trình đi bộ “Cùng Việt Nam tiến bước” năm 2026 trên cả nước, nhiều địa phương trên địa bàn tỉnh Lào Cai đã tổ chức các hoạt động thiết thực, thu hút đông đảo cán bộ, đảng viên, lực lượng vũ trang và Nhân dân tham gia. 

10 nhà vô địch ASEAN Cup 2026 đối đầu ở trận Siêu cúp Quốc gia

10 nhà vô địch ASEAN Cup 2026 đối đầu ở trận Siêu cúp Quốc gia

Trận tranh Siêu cúp Bóng đá Quốc gia 2025/26 - Cúp THACO giữa câu lạc bộ (CLB) Công an Hà Nội và CLB Công an TPHCM quy tụ 10 tuyển thủ vừa cùng đội tuyển Việt Nam vô địch ASEAN Cup. Chỉ bốn ngày sau trận chung kết ASEAN Cup 2026, họ sẽ chuyển từ đồng đội thành đối thủ tại sân vận động Hàng Đẫy.

"Đất ngọc" Lục Yên tưng bừng chào đón nhà vô địch VTV Cup 2026

"Đất ngọc" Lục Yên tưng bừng chào đón nhà vô địch VTV Cup 2026

Chiều nay, trong không khí rộn ràng và tràn đầy niềm tự hào của Nhân dân địa phương, các nữ cầu thủ của "đất ngọc" Lục Yên đã trở về quê nhà sau khi giành chức vô địch Giải bóng đá nữ các dân tộc thiểu số Việt Nam - VTV Cup lần thứ nhất năm 2026. Tại giải đấu, đại diện của Lào Cai đã thi đấu xuất sắc, vượt qua 11 đội bóng để sở hữu chiếc cúp vàng danh giá. Giải đấu khép lại đã để lại nhiều xúc cảm cùng những kỷ niệm khó quên đối với các nữ cầu thủ và đông đảo người hâm mộ.

Hấp dẫn Vòng chung kết tháng 8 Giải đua ngựa hàng tuần

Festival Mùa Thu Bắc Hà 2026: Hấp dẫn Vòng chung kết tháng 8 Giải đua ngựa hàng tuần

Trong khuôn khổ Festival Mùa Thu Bắc Hà năm 2026 với chủ đề "Giữa sắc vàng mùa lúa chín", chiều 29/8, tại sân vận động xã Bắc Hà đã diễn ra Vòng chung kết tháng 8 Giải đua ngựa hàng tuần. Màn so tài diễn ra đầy kịch tính, hấp dẫn với sự tranh tài của 32 nài ngựa xuất sắc nhất đã giành chiến thắng từ các vòng thi tuần trước đó.

fb yt zl tw