Cuộc tranh tài hấp dẫn nhất trong ngày diễn ra ở hạng 55 kg nữ với sự góp mặt của 16 đô cử. Ở lượt thi đấu cuối cùng của nội dung cử đẩy, tưởng như tấm Huy chương Vàng đã nằm chắc trong tay Lương Thị Thanh Tuyền (đoàn Lạng Sơn) sau khi vận động viên này nâng thành công mức tạ 100 kg, thế nhưng vận động viên Trương Quỳnh Mai (đoàn Thanh Hóa) đã tạo nên cú lội ngược dòng ấn tượng khi chinh phục thành công mức tạ 101 kg, qua đó giành Huy chương Vàng đầy kịch tính ở nội dung này. “Em không gặp áp lực trong lượt thi cuối cùng này, trong quá trình tập luyện, em cũng đã nâng thành công mức tạ 100 kg, tăng thêm 1 kg nữa nằm trong khả năng của em. Thầy động viên em phải cố gắng hết sức, sức của em phải làm được như thế, vì thế em rất tự tin” - vận động viên Trương Quỳnh Mai vui mừng chia sẻ sau lượt thi đấu.
Trong ngày thi đấu thứ hai, đoàn Lào Cai cũng có hai vận động viên tranh tài ở hạng 55 kg nữ, gồm: Chảo Mùi Pham Mẩy và Hoàng Thị Minh Nguyện. Dù không giành được huy chương, cả hai đều hoàn thành tốt phần thi của mình, nâng thành công mức tạ đề ra và đạt được mục tiêu chuyên môn, thể hiện tinh thần thi đấu nỗ lực và quyết tâm cao. Vận động viên Hoàng Thị Minh Nguyện cho biết: “Mục tiêu của em khi tham gia giải là nâng thành công mức tạ 63 kg ở nội dung cử giật, nhưng em đã nâng được 66 kg. Còn ở nội dung cử đẩy, mục tiêu của em là 80 kg, nhưng hôm nay em đã nâng được 81 kg. Trong thời gian tới, em cần phải nỗ lực tập luyện và học hỏi nhiều hơn để năm sau có thể đạt được huy chương.”
Nội dung thi đấu hạng 49 kg nữ, 14 vận động viên đã tham gia tranh tài. Ở nội dung cử giật, Huy chương Vàng thuộc về vận động viên Bùi Thùy Trâm (đoàn Công an nhân dân) với thành tích 72 kg. Huy chương Vàng nội dung cử đẩy thuộc về vận động viên Ngô Thị Mỹ Phước (đoàn Khánh Hòa) với thành tích 90 kg. Mặc dù không giành Huy chương Vàng ở cả hai nội dung cử đẩy và cử giật, nhưng vận động viên Vũ Thanh Phương Bkrong (đoàn Hải Phòng) lại giành Huy chương Vàng nội dung tổng cử với thành tích 156 kg. “Các đối thủ của em hôm nay rất mạnh, nhưng em đã có một chút may mắn. Em nghĩ kết quả này là xứng đáng bởi vì em đã nỗ lực tập luyện và chuẩn bị rất kĩ cho giải đấu” - vận động viên Vũ Thanh Phương Bkrong, cô gái dân tộc Ê Đê sinh ra ở Tây Nguyên nhưng lớn lên ở Hải Phòng chia sẻ.
Nội dung thi đấu cuối cùng trong ngày là hạng 67 kg nam, có 13 vận động viên thi đấu, trong đó vận động viên Phạm Văn Quốc Bảo (đoàn Hà Nội) đã giành 2 Huy chương Vàng ở nội dung cử đẩy và tổng cử. Chiếc Huy chương Vàng còn lại ở nội dung cử giật thuộc về vận động viên Thạch Hoàng Sang (đoàn Bạc Liêu).
Ngày mai (6/6), giải sẽ tiếp tục diễn ra với các nội dung thi đấu ở hạng cân: 59 kg nữ, 64 kg nữ, 73 kg nam và 81 kg nam.
