Cà phê và sức khỏe răng miệng: Những điều bạn cần biết để bảo vệ nụ cười

08/07/2024 14:43

Với những ai mỗi ngày một ly cà phê hoặc thường xuyên sử dụng loại thức uống thơm ngon, tỉnh táo, giúp tập trung thì cần chú ý đến sức khỏe răng miệng của mình. Các nghiên cứu chỉ ra rằng có nhiều mối lo ngại xoay quanh việc lạm dụng cà phê quá mức gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng, nhất là sâu răng.

BS. Nguyễn Phú Nhân – Chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe răng miệng, điều trị và can thiệp thẩm mỹ nha khoa tại Nha Khoa Đông Nam đã có những chia sẻ khách quan về vấn đề này để mọi người hiểu rõ hơn.

Uống cà phê có gây sâu răng không? Giải đáp từ chuyên gia Nha Khoa Đông Nam

Theo BS. Nguyễn Phú Nhân: “Cà phê không phải là nguyên nhân trực tiếp gây sâu răng nhưng nó góp phần làm tăng nguy cơ này. Do cà phê có tính axit cùng với hợp chất tannin rất dễ bám dính gây ố vàng, mòn men răng theo thời gian. Từ đó tạo điều kiện cho mảng bám, vi khuẩn phát triển nhiều và hình thành nên sâu răng. Ngoài ra, cà phê có thể gây giảm tiết nước bọt làm miệng bị khô, vi khuẩn dễ dàng tấn công gây hôi miệng, sâu răng,...”

Lý giải về sự hình thành của sâu răng, BS. Nhân cũng cho biết thêm: “Sâu răng bắt nguồn từ vi khuẩn có hại trú ngụ trong mảng bám răng, chúng sử dụng đường từ thức ăn để tạo ra axit. Axit này bào mòn men răng, phá hủy ngà răng, dẫn đến hình thành các lỗ sâu màu nâu, đen.”

Những yếu tố làm tăng nguy cơ sâu răng khi uống cà phê

Cà phê tác động đến mức độ sâu răng theo nhiều chiều hướng khác nhau, tùy thuộc vào từng yếu tố cụ thể:

● Uống cà phê quá nhiều, nhâm nhi cà phê trong nhiều giờ liền.

● Thêm nhiều đường, sữa đặc hoặc kem béo vào cà phê.

● Uống cà phê liên tục trong thời gian dài nhưng không chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ đúng cách.

● Yếu tố cá nhân do di truyền, men răng yếu hoặc các vấn đề sức khỏe khác có thể khiến một số người dễ bị sâu răng hơn do cà phê.

Cách uống cà phê an toàn cho răng

Mặc dù cà phê có thể gây sâu răng và một số vấn đề răng miệng khác, nhưng không bắt buộc bạn phải từ bỏ thói quen dùng loại thức uống yêu thích này. Thay vào đó, để hạn chế các ảnh hưởng của cà phê đối với sức khỏe răng miệng, bạn nên áp dụng cách uống khoa học như sau:

● Uống cà phê bằng ống hút.

● Uống nước lọc hoặc súc miệng bằng nước lọc sau khi uống cà phê.

● Uống cà phê đen không đường hoặc ít đường.

● Chú ý chải răng đúng cách 2 – 3 lần/ngày bằng kem đánh răng chứa flour. Dùng thêm chỉ nha khoa, nước súc miệng để tăng khả năng làm sạch mảng bám, vi khuẩn.

● Duy trì thói quen khám răng, cạo vôi răng 6 tháng/lần để giữ răng luôn sạch khỏe, tầm soát tốt các bệnh lý.

Những nguy cơ do cà phê gây ra với răng miệng sẽ được ngăn ngừa hiệu quả khi bạn có cách uống khoa học, kết hợp vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng. Thăm khám định kỳ tại nha khoa uy tín cũng là một lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Khi nào cần nhổ răng bị sâu?

Với nhiều năm kinh nghiệm chuyên môn, BS. Nhân cho hay: “Việc bảo tồn răng thật luôn được ưu tiên hàng đầu bằng các biện pháp trám răng hoặc chữa tủy và phục hình lại bằng bọc sứ. Chỉ thực hiện nhổ răng sâu trong các trường hợp bất khả kháng như: Răng sâu vỡ lớn sát chân răng, lỗ hổng to, răng sâu bị viêm nhiễm nặng gây áp xe răng, chân răng lung lay,... không thể điều trị hiệu quả bằng mọi biện pháp”.

Thực chất nhổ răng sâu sẽ không quá đau đớn hay phát sinh nhiều rủi ro như lo lắng của nhiều người.

Hiện nay tại các trung tâm nha khoa uy tín lâu năm như Nha khoa Đông Nam sẽ áp dụng quy trình nhổ răng chuẩn y khoa, được trực tiếp thực hiện bởi các bác sĩ tay nghề cao đảm bảo an toàn, nhẹ nhàng, nhanh chóng.

● Bước 1: Thăm khám và tư vấn, chụp phim X-quang xác định tình trạng răng cụ thể để có phác đồ tối ưu, sau đó báo cho bệnh nhân chi phí nhổ răng hợp lý. Sau khi bệnh nhân đồng ý, bác sĩ sẽ quyết định nhổ trong ngày hoặc hẹn ngày thuận tiện.

● Bước 2: Vệ sinh răng miệng và sát khuẩn vùng răng cần nhổ là điều bắt buộc trong mọi ca nhổ răng để ngăn ngừa viêm nhiễm.

● Bước 3: Bác sĩ tiêm thuốc tê vào vùng răng cần nhổ giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, không bị cảm giác đau nhức trong suốt quá trình nhổ răng.

● Bước 4: Bác sĩ tiến hành nhổ răng bằng các dụng cụ chuyên dụng. Quá trình nhổ răng được thực hiện bằng sóng siêu âm nên rất nhanh chóng, an toàn và ít chảy máu.

● Bước 5: Khâu vết thương (nếu cần), cho bệnh nhân cắn bông gạc để cầm máu. Đồng thời bác sĩ sẽ kê thêm toa thuốc giảm đau, hướng dẫn cách chăm sóc phù hợp để vết thương nhanh lành và hẹn lịch tái khám.

Trong trường hợp răng bị sâu hỏng, ố vàng hay có các vấn đề bất thường nào khác hãy liên hệ với nha khoa uy tín để được tư vấn và thăm khám.

Nha khoa Đông Nam – Trung tâm cấy Implant và phục hình sứ chuyên sâu

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 – 616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Website: www.nhakhoadongnam.com

Hotline: 0972411411