Quay về E-magazine Theo dõi Báo Lào Cai trên Google News
Võ thuật dân tộc: Rèn luyện thể chất - nuôi dưỡng tâm hồn

Võ thuật dân tộc: Rèn luyện thể chất - nuôi dưỡng tâm hồn

Hiện nay, tại thành phố Lào Cai, võ thuật dân tộc được nhiều người yêu thích và luyện tập hằng ngày.

Vovinam (tên đầy đủ là Vovinam Việt võ đạo) là môn võ do võ sư Nguyễn Lộc sáng lập năm 1936. Đến nay, Vovinam là sự kế thừa, phát triển của võ thuật cổ truyền Việt Nam, đồng thời có thay đổi và cải biên một số điểm cho phù hợp với thực tế.

IMG_2198.jpeg

Ban đầu, nhiều người quan niệm học võ chỉ dành cho con trai, tuy nhiên những năm gần đây, tỷ lệ nữ võ sinh tại thành phố Lào Cai ngày càng tăng. Tham gia Câu lạc bộ Vovinam Trường Cao đẳng Lào Cai từ tháng 10/2022, Bùi Ngọc Diệp (sinh năm 2009), học sinh Trường THCS Lê Quý Đôn (thành phố Lào Cai) đã gặt hái được nhiều thành tích, đó là Huy chương Đồng Giải vô địch Vovinam tỉnh Hòa Bình mở rộng năm 2022; Huy chương Bạc quyền đơn luyện và Huy chương Đồng quyền đồng đội Giải Vovinam học sinh phổ thông toàn quốc năm 2023.

IMG_2197.jpeg

Phong thái tự tin, nụ cười rạng rỡ là ấn tượng đầu tiên của tôi khi gặp Bùi Ngọc Diệp. Võ sinh Ngọc Diệp cho biết: Em đã theo học và biểu diễn múa tại Trung tâm hoạt động Thanh thiếu nhi tỉnh từ năm lớp 2, khi hết tuổi hoạt động tại đây, em đã tìm đến Vovinam.

Không chỉ rèn luyện trong giờ tập cùng các thành viên Câu lạc bộ Vovinam Trường Cao đẳng Lào Cai, Diệp còn tự nghiên cứu các tài liệu liên quan đến môn võ này.

IMG_2199.jpeg

Chị Nguyễn Thị Phương Thủy, mẹ của Ngọc Diệp cho biết: Khi con lựa chọn võ thuật như một môn ngoại khóa để giải trí sau giờ học, gia đình tôi rất ủng hộ. Sau một thời gian, tôi thấy con tự tin, năng động, đặc biệt là quyết đoán hơn.

IMG_2200.jpeg

Võ sư Nguyễn Đình Hải, Chủ nhiệm Câu lạc bộ Vovinam Trường Cao đẳng Lào Cai cho biết: Ngọc Diệp cùng 40 thành viên trong câu lạc bộ được tập luyện từ những đòn thế cơ bản đến nâng cao các bài quyền, các thế khóa gỡ, phản đòn, các thế vật. Các thành viên của câu lạc bộ không giới hạn là học sinh trong trường mà tất cả thanh thiếu niên, thậm chí người trưởng thành đều có thể tham gia. Đối với Vovinam, chỉ cần thời gian ngắn là võ sinh có thể hiểu và “thi triển” được. Võ thuật Vovinam khi luyện tập, biểu diễn và thi đấu cũng rất thu hút người xem bởi chứa đựng nhiều nét văn hóa Việt Nam trong từng thế võ, đường quyền.

Bên cạnh Vovinam, võ cổ truyền là một phần không thể thiếu trong văn hóa dân tộc Việt Nam, thu hút người tham gia bởi mang lại nhiều lợi ích, như giúp khí huyết lưu thông, tay chân nhanh nhẹn, rèn luyện thể chất, nâng cao sức khỏe, hình thành các kỹ năng tự vệ, chiến đấu; thư giãn thăng bằng tinh thần, phòng, chống bệnh tật, giúp rèn luyện nhân cách, hình thành phẩm chất tốt cho con người và tạo cơ hội cho nhiều mối quan hệ xã hội lành mạnh.

IMG_2201.jpeg

Võ sư Nguyễn Văn Du, Võ đường Lâm Anh (phường Bắc Cường, thành phố Lào Cai) cho biết: Trong quá trình luyện tập, các võ sinh đều phải nằm lòng võ đạo, bởi rèn luyện võ thuật cũng chính là rèn luyện nhân cách, giáo dục đạo đức cho người học võ.

IMG_2202.jpeg

Không có “con đường tắt” nào cho người học võ cổ truyền, luyện võ chính là rèn tính tự lập, người học sẽ nắm được cách nhìn nhận, đánh giá vấn đề một cách rõ ràng, cẩn trọng. Bên cạnh đó, khi rèn luyện võ thuật, võ sinh sẽ có được tinh thần thượng võ, bởi học võ để tu dưỡng bản thân, khắc chế cái tôi, bảo vệ lẽ phải chứ không nhằm mục đích chiến đấu, tấn công người khác.

IMG_2204.jpeg

Thời gian gần đây, sự phát triển mạnh của các võ đường, câu lạc bộ võ thuật trên địa bàn thành phố Lào Cai cho thấy nhu cầu của phụ huynh và thanh, thiếu niên có xu hướng gia tăng. Để phát triển phong trào luyện tập võ thuật, các câu lạc bộ đã tạo điều kiện cho các võ sinh có cơ hội thi đấu cọ xát, giao lưu, học hỏi lẫn nhau. Hằng năm, các võ đường, câu lạc bộ võ thuật phối hợp cơ quan chuyên môn duy trì đều đặn các giải đấu theo hệ thống. Đây là tín hiệu vui để phong trào luyện tập võ thuật của thanh thiếu niên thành phố lan tỏa mạnh mẽ hơn.

678909876789.png

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Ngày mới ở Lùng Cúng

Ngày mới ở Lùng Cúng

Bằng sự cần cù, ý chí vươn lên của người dân, cùng sự quan tâm của Đảng, Nhà nước và các cấp chính quyền, cuộc sống ở Lùng Cúng đang đổi thay từng ngày.

Những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 11/2026

Những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 11/2026

Từ tháng 11/2026, nhiều chính sách mới chính thức có hiệu lực, đáng chú ý là quy định về giáo dục tiểu học và trung học cơ sở bắt buộc, trợ cấp mai táng đối với cựu chiến binh, giấy tờ tùy thân khi lưu trú tại khách sạn và xử phạt vi phạm trong kinh doanh xổ số.

Học STEM – Rèn kỹ năng số

Học STEM – Rèn kỹ năng số

Tại Trường THPT Nguyễn Huệ, phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai, giáo dục STEM đang góp phần đổi mới cách dạy và học, tạo điều kiện để học sinh vận dụng kiến thức, rèn tư duy sáng tạo, kỹ năng công nghệ thông qua các hoạt động thực hành, trải nghiệm.

Chính sách dân tộc – động lực phát triển ở Chế Tạo

Chính sách dân tộc – động lực phát triển ở Chế Tạo

Giữa núi rừng trùng điệp của Chế Tạo, những thửa ruộng vàng mùa gặt, nương ngô xanh trên sườn núi và tiếng máy nông nghiệp vang lên giữa bản làng đang vẽ nên bức tranh đổi thay ở vùng cao. Đằng sau những chuyển động ấy là sự vào cuộc của cấp ủy, chính quyền cùng những chính sách dân tộc được triển khai thiết thực, sát với đời sống người dân.

Vừa đi xe máy vừa hút thuốc lá, có bị xử phạt không?

Vừa đi xe máy vừa hút thuốc lá, có bị xử phạt không?

Độc giả Quốc Huy (Hà Nội) hỏi: "Khi đi trên đường, tôi thường xuyên gặp nhiều người vừa đi xe máy vừa cầm điếu thuốc hút, khói thuốc bay vào mặt người đi sau rất khó chịu. Cho hỏi hành vi vừa đi xe máy vừa hút thuốc lá có bị pháp luật xử phạt không và mức phạt cụ thể ra sao?"

Trẻ bị tổn thương trên mạng: Cha mẹ cần làm gì?

Trẻ bị tổn thương trên mạng: Cha mẹ cần làm gì?

Một lời đe dọa, bức ảnh bị phát tán hay những bình luận công kích trên mạng có thể trở thành áp lực lớn với trẻ. Khi sự cố xảy ra, điều con cần không phải là trách móc hay tra hỏi, mà là một người đáng tin cậy và đủ bình tĩnh để lắng nghe, bảo vệ và giúp con biết cách tìm kiếm sự hỗ trợ. Bên cạnh gia đình, nhà trường cũng cần lắng nghe, nắm bắt nhu cầu và hướng dẫn trẻ an toàn trước những nguy hiểm trên môi trường số.

Miền Bắc bao giờ chuyển lạnh?

Miền Bắc bao giờ chuyển lạnh?

Dự báo khoảng ngày 1-2/11, miền Bắc sẽ đón một đợt không khí lạnh có cường độ trung bình khiến trời se lạnh vào đêm và sáng, chấm dứt tháng 10 nắng nóng hiếm gặp trong lịch sử.

Thuốc lá gây hơn 100.000 ca tử vong mỗi năm: Cần tăng diện tích cảnh báo

Thuốc lá gây hơn 100.000 ca tử vong mỗi năm: Cần tăng diện tích cảnh báo

Mỗi năm, thuốc lá liên quan đến hơn 100.000 ca tử vong tại Việt Nam, nhưng cảnh báo sức khỏe trên bao bì vẫn chỉ chiếm một nửa diện tích mỗi mặt chính. Đã đến lúc cần tăng diện tích cảnh báo lên ít nhất 85% để những thông điệp về tác hại của thuốc lá trở nên nổi bật, đủ sức cảnh tỉnh người hút thuốc và bảo vệ cộng đồng.

Áp lực giữ chuẩn y tế khi thay đổi chính sách hỗ trợ

Áp lực giữ chuẩn y tế khi thay đổi chính sách hỗ trợ

Từ 1/11/2026, khoảng 39.000 người dân tộc thiểu số trên địa bàn tỉnh sẽ không còn được ngân sách Nhà nước hỗ trợ đóng bảo hiểm y tế theo Nghị định 75/2023/NĐ-CP. Sự điều chỉnh này tạo áp lực lên hàng loạt xã vừa thoát nghèo trước nguy cơ không duy trì được tiêu chí nông thôn mới về y tế.

Lào Cai tăng cường phòng ngừa tảo hôn, sinh con ở tuổi vị thành niên

Lào Cai tăng cường phòng ngừa tảo hôn, sinh con ở tuổi vị thành niên

Trong 9 tháng năm 2026, Lào Cai ghi nhận 68 trường hợp tảo hôn và 825 trường hợp nữ dưới 18 tuổi sinh con. Những con số này cho thấy, bên cạnh kết quả đạt được, công tác phòng, chống tảo hôn, tình trạng sinh con ở tuổi vị thành niên vẫn còn là thách thức cần giải quyết. Tỉnh đang triển khai nhiều giải pháp, chú trọng giáo dục sức khỏe sinh sản, nâng cao trách nhiệm của gia đình, nhà trường và chính quyền cơ sở, chủ động phòng ngừa từ sớm.

Quy tập thêm 10 hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng

Quy tập thêm 10 hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng

Tính đến hết ngày 26/10, các lực lượng thuộc Bộ Tư lệnh TP Hồ Chí Minh đã mở rộng phạm vi tìm kiếm, quy tập tổng cộng 842 hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng, thể hiện lòng tri ân sâu sắc đối với các anh hùng liệt sĩ đã hy sinh vì sự nghiệp giải phóng dân tộc.

fb yt zl tw