Từ khóa: "đi bộ giảm nguy cơ tử vong sớm"

Chỉ cần đi bộ 20 - 30 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm. Phát hiện này cho thấy những thói quen vận động đơn giản nhưng đều đặn có vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ và bảo vệ sức khỏe tim mạch.