Quay về E-magazine Theo dõi Báo Lào Cai trên Google News
Lớp học "Yoga chữa lành"

Lớp học "Yoga chữa lành"

Hơn 1 năm qua, tại Lào Cai xuất hiện một lớp học Yoga đặc biệt, đó là lớp “Yoga chữa lành” tại cơ sở Hồng Vân Spa&Yoga. Lớp học mở ra đem lại cho các học viên là người mang trong mình những căn bệnh quái ác có nhiều niềm vui, lạc quan để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

5.jpg

Đều đặn mỗi chiều, vào 17h từ thứ 2 đến thứ 6, lớp học “Yoga chữa lành” lại mở cửa chào đón các học viên “đặc biệt”. Lớp học được chính chị Hồng Vân, chủ cơ sở Hồng Vân Spa&Yoga đứng lớp. Đến nay, lớp học có 10 thành viên, ở đủ mọi lứa tuổi. Họ đều là những người mang trong mình căn bệnh quái ác như ung thư, trầm cảm, các bệnh nan y…

91.jpg

“Giáo cụ” của lớp học là tấm thảm Yoga và tấm lòng của chị Vân dành cho những học viên “đặc biệt” của mình. Họ đều mang trong mình nỗi đau âm ỉ của những chứng bệnh và sự mệt nhoài sau mỗi đợt trị liệu. Nỗi đau ấy thể hiện qua từng bước di chuyển khó nhọc, qua nụ cười gượng gạo. Thế nhưng, tất cả vẫn cố gắng đến lớp học đúng giờ để lắng nghe cô giáo Vân hướng dẫn từng động tác. Có những học viên tập chưa đúng, chị Vân đều nhắc nhở, ân cần chỉnh sửa từng động tác cho họ.

Vốn là huấn luyện viên Yoga, chị Vân rất am hiểu về phương pháp luyện tập và mong muốn phổ biến cho học viên những bài tập trị liệu trong bộ môn này. Theo chị Hồng Vân, đối với người bệnh, không thể đưa ra bài tập như người bình thường được. Những động tác của lớp học Yoga đặc biệt này thường nhẹ hơn, sâu hơn. Học viên được hướng dẫn di chuyển, động tác từ từ tùy vào sức khỏe, khả năng của mỗi người.

89.jpg

Mỗi buổi tập, ngoài tập luyện các động tác, chị Vân luôn cố gắng lồng ghép thêm các hình thức giải trí khác như múa, hát… để tăng thêm tinh thần gắn kết giữa các học viên. Chỉ với khoảng 1 tiếng đồng hồ/buổi, lớp học đã giúp tinh thần các bệnh nhân được cải thiện hơn rất nhiều. Đó cũng là liệu pháp tâm lý mà lớp học Yoga của chị Vân muốn hướng tới.

90.jpg
6.jpg

Là một trong những học viên của lớp học “Yoga chữa lành”, chị Nguyễn Thị Hoàng Hòa (phường Cốc Lếu, thành phố Lào Cai) xem bài tập tại lớp học như liều thuốc để chiến thắng bệnh tật. Suốt nhiều năm, chị Hòa đã phải sống chung với cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ. Không những vậy, chị còn thường xuyên đau đầu và mất ngủ kéo dài. Trong một lần đi khám, chị Hòa như chìm trong tuyệt vọng khi bác sĩ thông báo chị có khối u chừng 5 mm ở tuyến yên.

“Tôi thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau dữ dội suốt nhiều năm. Tối thì mất ngủ, ăn uống cũng không ngon miệng. Đến năm 2018, cơ thể tôi đã không còn gắng gượng được nữa và buộc phải nghỉ việc tại cơ quan. Những ngày tháng ấy quả thực là ác mộng đối với tôi”, chị Hòa kể.

92.jpg

Tình cờ một ngày, chị Hòa tìm thấy thông tin về lớp học Yoga tại cơ sở Hồng Vân được dạy theo phương pháp trị liệu. Thấy vậy, chị thử đăng ký tham gia. Để rồi, chính bản thân chị cũng không ngờ rằng, đó là bước ngoặt trong cuộc sống của chị. Mỗi một ngày qua đi, chị Hòa cảm nhận rõ những hiệu quả mà Yoga mang lại. Ngày qua ngày, chị ăn uống ngon miệng hơn, trí nhớ cải thiện, những cơn đau dần thôi hành hạ chị.

Giống như chị Hòa, chị Lý Thị Tám (phường Bắc Cường, thành phố Lào Cai) cũng tìm đến lớp học “Yoga chữa lành” để cải thiện sức khỏe. Suốt hơn 10 năm qua, chị Tám phải chịu những cơn đau từ căn bệnh ung thư vòm họng. Thậm chí, đôi lần chị đã từng đối mặt với tử thần.

Trải qua các đợt điều trị với những cơn đau khủng khiếp, chị Tám từ một cô giáo trẻ đầy sức sống trở thành một bệnh nhân xanh xao, gầy gò. Không chịu đầu hàng trước số phận, chị Tám cố gắng tìm những phương pháp điều trị dành cho bệnh nhân ung thư với hi vọng có thể “tái sinh” một lần nữa. Được giới thiệu, chị Tám đã đăng ký và tham gia tập luyện tại lớp “Yoga chữa lành” của chị Vân. Từ ngày tập Yoga, chị Tám cảm thấy cơ thể có nhiều thay đổi. Sức khỏe của chị được cải thiện, tinh thần tốt lên. Nhờ đó, chị có thể đối mặt và dễ dàng vượt qua các liệu trình điều trị.

IMG_5118.jpeg

Nhờ lớp học “Yoga chữa lành” của chị Hồng Vân, nhiều học viên từng đứng trước “lằn ranh sinh tử” đã được trở lại với cuộc sống vui vẻ, an nhiên. Ngoài việc nâng cao sức khỏe thì sự sẻ chia về mặt tinh thần, nâng cao chất lượng sống là ý nghĩa nhân văn mà lớp học “Yoga chữa lành” mang lại.

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Xóa định kiến giới, trao cơ hội bình đẳng cho trẻ em gái

Xóa định kiến giới, trao cơ hội bình đẳng cho trẻ em gái

Bình đẳng giới cần bắt đầu từ những thay đổi trong nhận thức và hành động của mỗi gia đình, cộng đồng: xóa bỏ định kiến về giới tính ngay từ khi trẻ chưa chào đời, bảo đảm trẻ em gái được học tập, phát triển và tự quyết định tương lai. Tại Lào Cai, các hoạt động truyền thông, vận động đang từng bước làm thay đổi quan niệm, tạo điều kiện để trẻ em gái được lớn lên bình đẳng và phát huy năng lực.

Một hành trình làm mẹ, nhiều vòng tay chở che

Một hành trình làm mẹ, nhiều vòng tay chở che

Làm mẹ là hành trình thiêng liêng, nhưng cũng là quãng thời gian người phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi và nguy cơ về sức khỏe. Để mỗi em bé được chào đời an toàn, mỗi gia đình đón niềm hạnh phúc “mẹ tròn, con vuông”, phía sau người mẹ luôn cần những vòng tay đồng hành của gia đình, cán bộ y tế và cộng đồng.

Kết nối y tế, chăm sóc sức khỏe từ xa

Kết nối y tế, chăm sóc sức khỏe từ xa

Thời gian qua, hoạt động khám, chữa bệnh từ xa tại Lào Cai từng bước được mở rộng, góp phần kết nối chuyên môn giữa các tuyến y tế, nâng cao năng lực cho cán bộ y tế cơ sở và tạo điều kiện để người dân vùng cao tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe thuận lợi hơn.

Nhận diện các khoản lạm thu trong trường học

Nhận diện các khoản lạm thu trong trường học

Những phiếu báo thu tiền đầu năm học với hàng loạt khoản thu dịch vụ, kĩ năng bổ trợ, câu lạc bộ tự chọn lên tới hàng triệu đồng vẫn đang làm dấy lên băn khoăn về tính tự nguyện, nguy cơ chồng chéo nội dung và áp lực tài chính đối với phụ huynh.

Dưới tán cây sơn tra cổ thụ

Dưới tán cây sơn tra cổ thụ

Ai đã một lần đến đèo Ô Quý Hồ (phường Sa Pa) chắc hẳn đều ngỡ ngàng trước cây sơn tra cổ thụ. Chủ nhân của cây sơn tra - ông Bùi Sỹ Mạnh cho biết, tuổi của cây đã ngoài 80. Cây sơn tra không chỉ cho những mùa quả ngọt mà còn lưu giữ ký ức của một gia đình, chứng kiến bao đổi thay của con người và vùng đất nơi đây.

Giáo dục pháp luật - Nền tảng xây dựng trường học an toàn

Giáo dục pháp luật - Nền tảng xây dựng trường học an toàn

Thời gian qua, công tác tuyên truyền, phổ biến, giáo dục pháp luật trong các nhà trường đang được tỉnh Lào Cai triển khai với nhiều hình thức linh hoạt, gần gũi với học sinh. Không chỉ trang bị kiến thức, đây còn là giải pháp quan trọng giúp các em nâng cao ý thức tự bảo vệ, chủ động phòng tránh vi phạm, góp phần xây dựng môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh.

Sức trẻ trong thời đại số

Sức trẻ trong thời đại số

Nhìn lại chặng đường cống hiến của tuổi trẻ hôm nay, có thể thấy tinh thần xung kích, tình nguyện đang được tiếp nối bằng những cách làm sáng tạo, phù hợp với yêu cầu của thời đại. Từ quảng bá nông sản qua các gian hàng số đến hướng dẫn người dân sử dụng công nghệ theo mô hình “1 thanh niên hướng dẫn 10 người dân”, tuổi trẻ từng bước đưa tiện ích số vào đời sống, mở rộng cơ hội phát triển kinh tế và góp sức xây dựng quê hương trong thời đại số.

Mù Cang Chải chủ động kiểm soát bệnh dại

Mù Cang Chải chủ động kiểm soát bệnh dại

Từ năm 2022 đến nay, trên địa bàn xã Mù Cang Chải không ghi nhận ca mắc mới hoặc tử vong nào do bệnh dại. Dù vậy, địa phương vẫn có những giải pháp cụ thể, thiết thực nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng với quyết tâm không để người bị tử vong do bệnh dại.

Kiên trì đồng hành cùng trẻ đặc biệt

Kiên trì đồng hành cùng trẻ đặc biệt

Với trẻ có nhu cầu giáo dục đặc biệt, việc học không chỉ dừng lại ở tiếp nhận kiến thức mà là hành trình rèn luyện kỹ năng giao tiếp, khả năng tự phục vụ và tương tác với những người xung quanh. Mỗi tiến bộ nhỏ đều là kết quả của sự kiên trì, bền bỉ. Trên hành trình ấy, những người thầy, người cô vẫn lặng lẽ đồng hành, nâng niu từng bước trưởng thành của trẻ bằng tình yêu thương và sự thấu hiểu.

Tiếng đàn kết nối sân trường

Tiếng đàn kết nối sân trường

Không cần sân khấu hoành tráng, cũng chẳng có khoảng cách giữa người biểu diễn và khán giả, những giai điệu vang lên giữa sân Trường THPT Lào Cai, phường Lào Cai mang đến sắc màu mới cho giờ ra chơi. Tiếng đàn piano, lời ca cùng những điệu nhảy sôi động không chỉ giúp các em học sinh giải tỏa căng thẳng sau giờ học mà còn lan tỏa niềm đam mê, sự tự tin và tinh thần kết nối.

fb yt zl tw