Quay về E-magazine Theo dõi Báo Lào Cai trên Google News
Lớp học "Yoga chữa lành"

Lớp học "Yoga chữa lành"

Hơn 1 năm qua, tại Lào Cai xuất hiện một lớp học Yoga đặc biệt, đó là lớp “Yoga chữa lành” tại cơ sở Hồng Vân Spa&Yoga. Lớp học mở ra đem lại cho các học viên là người mang trong mình những căn bệnh quái ác có nhiều niềm vui, lạc quan để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

5.jpg

Đều đặn mỗi chiều, vào 17h từ thứ 2 đến thứ 6, lớp học “Yoga chữa lành” lại mở cửa chào đón các học viên “đặc biệt”. Lớp học được chính chị Hồng Vân, chủ cơ sở Hồng Vân Spa&Yoga đứng lớp. Đến nay, lớp học có 10 thành viên, ở đủ mọi lứa tuổi. Họ đều là những người mang trong mình căn bệnh quái ác như ung thư, trầm cảm, các bệnh nan y…

91.jpg

“Giáo cụ” của lớp học là tấm thảm Yoga và tấm lòng của chị Vân dành cho những học viên “đặc biệt” của mình. Họ đều mang trong mình nỗi đau âm ỉ của những chứng bệnh và sự mệt nhoài sau mỗi đợt trị liệu. Nỗi đau ấy thể hiện qua từng bước di chuyển khó nhọc, qua nụ cười gượng gạo. Thế nhưng, tất cả vẫn cố gắng đến lớp học đúng giờ để lắng nghe cô giáo Vân hướng dẫn từng động tác. Có những học viên tập chưa đúng, chị Vân đều nhắc nhở, ân cần chỉnh sửa từng động tác cho họ.

Vốn là huấn luyện viên Yoga, chị Vân rất am hiểu về phương pháp luyện tập và mong muốn phổ biến cho học viên những bài tập trị liệu trong bộ môn này. Theo chị Hồng Vân, đối với người bệnh, không thể đưa ra bài tập như người bình thường được. Những động tác của lớp học Yoga đặc biệt này thường nhẹ hơn, sâu hơn. Học viên được hướng dẫn di chuyển, động tác từ từ tùy vào sức khỏe, khả năng của mỗi người.

89.jpg

Mỗi buổi tập, ngoài tập luyện các động tác, chị Vân luôn cố gắng lồng ghép thêm các hình thức giải trí khác như múa, hát… để tăng thêm tinh thần gắn kết giữa các học viên. Chỉ với khoảng 1 tiếng đồng hồ/buổi, lớp học đã giúp tinh thần các bệnh nhân được cải thiện hơn rất nhiều. Đó cũng là liệu pháp tâm lý mà lớp học Yoga của chị Vân muốn hướng tới.

90.jpg
6.jpg

Là một trong những học viên của lớp học “Yoga chữa lành”, chị Nguyễn Thị Hoàng Hòa (phường Cốc Lếu, thành phố Lào Cai) xem bài tập tại lớp học như liều thuốc để chiến thắng bệnh tật. Suốt nhiều năm, chị Hòa đã phải sống chung với cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ. Không những vậy, chị còn thường xuyên đau đầu và mất ngủ kéo dài. Trong một lần đi khám, chị Hòa như chìm trong tuyệt vọng khi bác sĩ thông báo chị có khối u chừng 5 mm ở tuyến yên.

“Tôi thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau dữ dội suốt nhiều năm. Tối thì mất ngủ, ăn uống cũng không ngon miệng. Đến năm 2018, cơ thể tôi đã không còn gắng gượng được nữa và buộc phải nghỉ việc tại cơ quan. Những ngày tháng ấy quả thực là ác mộng đối với tôi”, chị Hòa kể.

92.jpg

Tình cờ một ngày, chị Hòa tìm thấy thông tin về lớp học Yoga tại cơ sở Hồng Vân được dạy theo phương pháp trị liệu. Thấy vậy, chị thử đăng ký tham gia. Để rồi, chính bản thân chị cũng không ngờ rằng, đó là bước ngoặt trong cuộc sống của chị. Mỗi một ngày qua đi, chị Hòa cảm nhận rõ những hiệu quả mà Yoga mang lại. Ngày qua ngày, chị ăn uống ngon miệng hơn, trí nhớ cải thiện, những cơn đau dần thôi hành hạ chị.

Giống như chị Hòa, chị Lý Thị Tám (phường Bắc Cường, thành phố Lào Cai) cũng tìm đến lớp học “Yoga chữa lành” để cải thiện sức khỏe. Suốt hơn 10 năm qua, chị Tám phải chịu những cơn đau từ căn bệnh ung thư vòm họng. Thậm chí, đôi lần chị đã từng đối mặt với tử thần.

Trải qua các đợt điều trị với những cơn đau khủng khiếp, chị Tám từ một cô giáo trẻ đầy sức sống trở thành một bệnh nhân xanh xao, gầy gò. Không chịu đầu hàng trước số phận, chị Tám cố gắng tìm những phương pháp điều trị dành cho bệnh nhân ung thư với hi vọng có thể “tái sinh” một lần nữa. Được giới thiệu, chị Tám đã đăng ký và tham gia tập luyện tại lớp “Yoga chữa lành” của chị Vân. Từ ngày tập Yoga, chị Tám cảm thấy cơ thể có nhiều thay đổi. Sức khỏe của chị được cải thiện, tinh thần tốt lên. Nhờ đó, chị có thể đối mặt và dễ dàng vượt qua các liệu trình điều trị.

IMG_5118.jpeg

Nhờ lớp học “Yoga chữa lành” của chị Hồng Vân, nhiều học viên từng đứng trước “lằn ranh sinh tử” đã được trở lại với cuộc sống vui vẻ, an nhiên. Ngoài việc nâng cao sức khỏe thì sự sẻ chia về mặt tinh thần, nâng cao chất lượng sống là ý nghĩa nhân văn mà lớp học “Yoga chữa lành” mang lại.

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Đề xuất tạm hoãn xuất cảnh, ngừng cung cấp điện, nước, internet đối với trường hợp không chấp hành quyết định xử phạt hành chính

Đề xuất tạm hoãn xuất cảnh, ngừng cung cấp điện, nước, internet đối với trường hợp không chấp hành quyết định xử phạt hành chính

Dự thảo Luật Xử lý vi phạm hành chính (sửa đổi) đề xuất bổ sung nhiều biện pháp cưỡng chế thi hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính, trong đó có tạm hoãn xuất cảnh, ngừng cung cấp dịch vụ điện, nước, Internet, viễn thông và hạ tầng số.

Hơn 400 người tình nguyện hiến máu đợt 2 năm 2026

Hơn 400 người tình nguyện hiến máu đợt 2 năm 2026

Sáng 25/10, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Lào Cai, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lào Cai phối hợp với Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương, Bệnh viện Đa khoa số 1, Bệnh viện Đa khoa số 3 tỉnh Lào Cai và Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện phường Nghĩa Lộ tổ chức Chương trình hiến máu tình nguyện đợt 2 năm 2026 với chủ đề “Trao giọt máu hồng, gieo hy vọng sống” tại Bệnh viện Đa khoa số 3 tỉnh Lào Cai.

Biến giờ ra chơi thành sân chơi bổ ích

Biến giờ ra chơi thành sân chơi bổ ích

Triển khai mô hình "Giờ ra chơi không điện thoại", học sinh Trường THPT Nguyễn Huệ, phường Yên Bái đã có những phút nghỉ ngơi sôi động với âm nhạc, điệu nhảy và tiếng cười. Đây là không gian để học sinh vận động, giao lưu và phát huy sở thích sau những tiết học, góp phần xây dựng môi trường học đường năng động, thân thiện.

Khám sức khỏe định kỳ toàn dân: Đồng bộ, thực chất

Khám sức khỏe định kỳ toàn dân: Đồng bộ, thực chất

Trong chương trình khám sức khỏe toàn dân, Lào Cai đạt kết quả ấn tượng với 93,5% dân số đã được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí tính đến ngày 30/9. Không chỉ là hoàn thành vượt mức chỉ tiêu Tỉnh ủy giao trong quý III/2026, con số này còn khẳng định quyết tâm chính trị mạnh mẽ của Lào Cai với sự nghiệp bảo vệ sức khỏe toàn dân.

Phụ nữ trung niên tự tin làm mới mình mỗi ngày

Phụ nữ trung niên tự tin làm mới mình mỗi ngày

Học tiếng Anh để trò chuyện với khách quốc tế, đứng trước ống kính livestream bán sản phẩm quê hương, hay miệt mài tập dưỡng sinh mỗi sáng, nhiều phụ nữ Lào Cai ở tuổi trung niên đang làm mới mình mỗi ngày bằng sự từng trải, tự tin và chủ động.

Đề xuất xử phạt vi phạm hành chính không lập biên bản một số trường hợp phù hợp với cải cách thủ tục hành chính

Đề xuất xử phạt vi phạm hành chính không lập biên bản một số trường hợp phù hợp với cải cách thủ tục hành chính

Dự thảo Luật Xử lý vi phạm hành chính (sửa đổi) bổ sung quy định xử phạt vi phạm hành chính không lập biên bản đối với trường hợp vi phạm hành chính được phát hiện bằng phương tiện, thiết bị kỹ thuật, nghiệp vụ nhằm phù hợp với yêu cầu cải cách thủ tục hành chính, chuyển đổi số trong hoạt động quản lý nhà nước.

Xây dựng hình mẫu thanh niên trong kỷ nguyên mới

Xây dựng hình mẫu thanh niên trong kỷ nguyên mới

Từ những công trình tình nguyện đến các sáng kiến chuyển đổi số, khởi nghiệp, tuổi trẻ Lào Cai đang từng ngày phát huy bản lĩnh, trí tuệ và sức sáng tạo. Qua đó, từng bước định hình thế hệ thanh niên thời đại mới: Sống có lý tưởng, giàu trách nhiệm, khát vọng vươn lên và tiên phong hành động.

fb yt zl tw